春分养生：清清火早点睡 调和阴阳适应“春生”

　　说到春分，传统中医认为，春分时节昼夜相等，自然界恰巧处于阴阳平衡的状态，人们在养生保健时也要顺应这一自然规律。在衣、食、住、行等方面，都要顺应天时，重在养阳，使人体始终保持阴阳相对平衡的状态。