凉爽的天气随着出梅戛然而止，昨天迎来大暑，南通的最高温度就超过了35度，也有人中了暑。23日，市第六人民医院接诊了今年首例中暑患者。
高温天气下，人容易产生疲劳感，造成反应力下降。外出时要格外注意安全，骑电瓶车的季女士直叹自己捡了一条命。
而邻床的范女士就没那么幸运了，炎热天气衣着单薄，反映也慢了半拍，结果被电瓶车撞得多处骨折。
当户外温度超过32度，无论是开汽车还是骑电瓶车，都比平时容易产生疲劳和烦躁感。老人儿童、慢病患者以及长期在户外的体力劳动者，还特别容易出现中暑症状。医生提醒，高温天里如果不能避免户外活动，一定要保持充足的水分，当然喝水也有讲究。
除此之外，夏季饮食宜清淡，尽量不要食用高脂肪油炸食物。保持充足的睡眠，不要疲劳驾驶。